泡脚去湿气用什么药材?
2023-04-20 16:08:11来源：南方养生网
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泡脚去湿气用什么药材
泡脚去湿气用艾叶、茵陈、生姜、藿香等药材。
泡脚所用的药材大多属于性温之品。
艾叶具有温经止血(温煦人体经脉，止住体内出血)、散寒止痛(通过祛除体内寒邪来缓解疼痛)、调经等功效，用艾叶泡脚取其温热之性，驱除体内湿寒之气，调节妇女经带病症等。
茵陈属利小便、祛湿邪的中药，具有清热利湿(去除体内的热邪和湿邪)、利胆退黄(疏通胆道邪气，消除黄疸)的功效，是祛湿的要药。
生姜可祛风散寒，有助于祛湿之力的发挥。
藿香芳香化湿(以芳香的方药祛除湿邪)、发表解暑(用发汗等方法解除暑热)，擅长驱除暑湿之气。
泡脚可促进全身的血液循环，有助于改善脚凉肢冷、体内湿气重的情况。泡脚水的温度应控制在50度以下，泡脚时间一般在30分钟左右，时间不宜过长。www.nfysw.com
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